Nie da się ukryć, że suplementację możemy stosować w dowolnym czasie, pamiętając oczywiście o jej specyfice. Warto wyróżnić takie produkty, które zażywa się przed treningiem. Niewątpliwie są one bardzo skuteczne, ponieważ rezultat ich działania od razu pobudza nas do zwiększonej aktywności fizycznej. Większość osób regularnie przyjmujących tego typu suplementy podkreśla, że pełnią one rolę skutecznej motywacji do ćwiczeń. Należy zaznaczyć, że właśnie owa motywacja jest niekiedy kluczowa, aby trening był dla nas przyjemnością, a nie jedynie przykrym obowiązkiem. Pozytywne nastawienie jest dość istotne, aby uzyskać zamierzone efekty. W tym wypadku efektem powinien być intensywny trening, w którym przydatne okażą się wszelkie substancje energetyzujące. Właśnie one stanowią jeden z głównych składników suplementów przed treningowych, występując najczęściej razem z argininą. Szczegółowy skład tego typu odżywek znajdziemy na dołączonych do nich ulotkach – z pewnością warto dokładnie je przeczytać.
