Maty do ćwiczeń tylko pozornie są podobne do siebie i różnią się tylko kolorem. W rzeczywistości kategoria tych produktów do ćwiczeń jest bardzo różna. Przede wszystkim dlatego, że właśnie formy ruchu na nich wykonywane mogą być odmienne. Poza tym dobrze dobrana mata do ćwiczeń obejmuje nie tylko rodzaj ćwiczeń, ale również indywidualnego użytkownika. Maty te bowiem różnią się chociażby długością, a zatem nie ma czegoś takiego jak mata idealna dla każdego. Z założenia nie może być ona krótsza niż ciało ćwiczącego. Warto o tym pamiętać, ponieważ zbyt krótka jest niepraktyczna. Poza tym liczy się grubość maty, którą dostosowuje się do rodzaju aktywności. Im bardziej wymagająca, tym grubsza powinna być zakupiona mata. Biorąc pod uwagę, że nie kupuje się jej co chwilę, matę dobrze potraktować jako wieloletnią inwestycję. Stawiać na dobre materiały, które zapewnią bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń, przed wszystkim dzięki stabilności przytwierdzenia do podłoża. Te lepsze nie rozciągają się, nie ulegają również przetarciom.
